रोजच्या व्यायामामुळे स्नायू लवचिक होतात
(Photo : Unsplash)
शरीराचे संतुलन सुधारते
(Photo : Unsplash)
कमी रक्तदाबाचा धोका कमी होतो
(Photo : Unsplash)
सांधेदुखी, अंगदुखी व पाठदुखीपासून आराम मिळतो
(Photo : Unsplash)
कोणताही व्यायाम करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
(Photo : Unsplash)