(Photo: Unsplash)
Aug 16, 2025
(Photo: Unsplash)
पेर म्हणजेच नाशपाती खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. त्यात व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम, तांबे आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात
(Photo: Unsplash)
नाशपातीमधील व्हिटॅमिन सी कोलेजनचे उत्पादन वाढवून त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनवते
(Photo: Unsplash)
यामध्ये पोटॅशियम असते, जे रक्तदाब नियंत्रित करते. यामुळे हृदयरोगाचा धोका कमी होतो.
(Photo: Unsplash)
नाशपातीमध्ये विरघळणारे आणि अघुलनशील फायबर असतात, जे आतड्यांच्या शुद्धीकरणासाठी आणि पचनासाठी चांगले असतात.
(Photo: Unsplash)
नाशपातीमध्ये कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि तांबे असते, ज्यामुळे हाडे मजबूत होतात.
(Photo: Unsplash)
नाशपातीमध्ये ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी असतो, जो रक्तातील साखर अचानक वाढण्यापासून रोखतो.
(Photo: Unsplash)
नाशपातीमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. ते रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते.
पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा
मृणाल ठाकूरने सांगितलं तिच्या कोमल त्वचेचं सीक्रेट