पचनशक्ती सुधारते

तणावापासून मुक्त ठेवते

साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते

प्रतिकारशक्ती वाढते

मिडनाईट स्नॅकिंग/क्रेविंग बंद करते

मानसिक आरोग्य सुधारते

वजन कमी करणाऱ्यांसाठी उपयुक्त पर्याय