सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.financialexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.
Jun 13, 2024
नियमितपणे इन्स्टंट नूडल्स खाल्ल्याने आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो.
इन्स्टंट नूडल्समध्ये अनेकदा सोडियमचे प्रमाण जास्त असते ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो आणि हृदयाचे आजार वाढू शकतात.
इन्स्टंट नूडल्समध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फायबर यांसारख्या आवश्यक पौष्टिक घटकांची कमतरता असते, ज्यामुळे आरोग्यासाठी ते घातक असतात.
अभ्यासांनी दर्शविले आहे की, झटपट नूडल्सचे नियमित सेवन केल्याने मेटाबॉलिक सिंड्रोमचा धोका वाढतो. तसेच उच्च रक्तदाब, उच्च रक्तातील साखर आणि लठ्ठपणा यासारख्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.
इन्स्टंट नुडल्स खाल्ल्याने आपलं पोट बिघडतं, गॅसच्या समस्या वाढतात आणि अन्न निट पचत नाही.
इन्स्टंट नूडल्स वारंवार सेवन केल्यास लठ्ठपणाला आमत्रंण मिळू शकते.
इन्स्टंट नूडल्समुळे कोलेस्ट्रॉलचा धोका वाढतो.