हिवाळ्यात रात्री मोजे घालून झोपताना ‘या’ चुका टाळा

हिवाळ्यात रात्री मोजे घातल्यास पायांना ऊब मिळते आणि थंडीचा त्रास कमी होतो.

मोजांमुळे शरीराचे तापमान संतुलित राहते आणि झोप सुधारण्यास मदत होते.

पायांना थंडी वाजल्यामुळे झोप वारंवार खंडित होऊन अस्वस्थता वाढू शकते.

रात्रीच्या वेळी नेहमी सुती (Cotton) आणि सैल मोजे असावेत.