काकडी-आले-लिंबू पाण्याचे हे आहेत फायदे?

Jun 09, 2023

Loksatta Live

सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.indianexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.

काकडीच्या डिटॉक्स वॉटरमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असतात आणि ते शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करतात.

काकडीमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के आणि पोटॅशियम सारख्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा देखील चांगला स्रोत आहे.

लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी देखील जास्त आहे आणि त्यात नैसर्गिक डिटॉक्सिफायिंग गुणधर्म आहेत.

काकडीचे डिटॉक्स वॉटर प्यायल्याने पचन सुधारण्यास, प्रतिकारशक्ती सुधारण्यास आणि निरोगी त्वचेला प्रोत्साहन मिळण्यास मदत होते.

शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यासाठी पुरेसे पाणी पिणे आवश्यक आहे.

इन्फ्युजड वॉटर, ज्याला डिटॉक्स वॉटर देखील म्हणतात, अतिरिक्त कॅलरीज न वाढवता तुमच्या पाण्यात पोषक घटक आणि चव वाढविण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.

हे देखील पहा:

अपचनावर बडीशेप ठरते गुणकारी! जाणून घ्या आयुर्वेदीक फायदे