रोगप्रतिकार शक्ती वाढते
अकाली सुरकुत्या येत नाहीत
कोलेस्टेरॉल नियंत्रण ठेवण्यास मदत
त्वचा चमकदार होते
हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर
लवकर भूक लागत नाही
पचनक्रिया सुधारते