एक ग्लास दूधामध्ये एक चिमूटभर जायफळ पावडर घालून प्यायल्यामुळे सर्दीची समस्या दुर होते 

गरोदर महिलांच्या कंबरदुखीसाठी  जायफळ किसून पाण्यामध्ये मिसळून कंबरेवर दोनदा लावल्यास आराम मिळेल