(Photo: Pexels)

मधाचा नियमित वापर शरीरासाठी कसा लाभदायक ठरतो, वाचा...

Sep 21, 2025

लोकसत्ता ऑनलाइन

(Photo: Pexels)

हृदयासाठी लाभदायक

मधातील अँटीऑक्सिडंट्स हृदयविकाराचा धोका कमी करतात

(Photo: Pexels)

पचनसंस्थेची काळजी

 मध पचनसंस्थेसाठी प्री-बायोटिकसारखे कार्य करतो. जठरातील उपयुक्त जीवाणूंच्या वाढीस मदत करतो.

(Photo: Pexels)

जखम बरी करण्यास मदत

मध भाजल्याच्या छोट्या आणि इतर जखमा बरे करण्यासाठी उपयुक्त ठरतो.

(Photo: Pexels)

घशाच्या वेदना कमी करतो

मध लहान मुलांमध्ये खोकला आणि घशातील वेदना कमी करून आराम देऊ शकतो.

(Photo: Pexels)

कोलेस्ट्रॉल सुधारतो

साखरेऐवजी मधाचा वापर केल्यास LDL कमी आणि HDL वाढते, जे हृदयासाठी फायदेशीर ठरते.

(Photo: Pexels)

साखरेच्या तुलनेत सुरक्षित

 मधाचा ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी असल्यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रित राहते.

(Photo: Pexels)

 सूज कमी करण्यास मदत

मधातील फ्लेवोनॉइड्स आणि फिनॉलिक अॅसिडमुळे शरीरातील सूज कमी होते.

पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा

Video: ‘शिंपल्यांचे शोपिस नको, जीव अडकला मोत्यात’ ऐश्वर्या नारकर यांचा सुंदर अंदाज