डायटिंगचे दुष्परिणाम पोषक तत्त्वे कमी होतात पचनशक्ती मंदावते मूड खराब होतो थकवा जाणवतो चिडचिडेपणा वाढतो केस गळती मासिक पाळीच्या समस्या वाढतात वारंवार आजारी पडणे