Sep 12, 2023 Loksatta Live
सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.jansatta.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.
डायबिटीज हा एक आजार आहे ज्यावर नियंत्रण ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे.
स्रोत: फ्रीपिक
पण डायबिटीजवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी योग्य आहार घेणे गरजेचे आहे.
स्रोत: फ्रीपिक
मखनामध्ये कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स आहे, जे शरीरातून पाण्याप्रमाणे साखर शोषून घेते.
स्रोत: फ्रीपिक
मखानाचे सेवन केल्याने डायबिटीजच्या रुग्णांना हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.
स्रोत: फ्रीपिक
डायबिटीजच्या रुग्णांनी रोज सकाळी नाश्ताच्या वेळी मखाना दुधात भिजवून अर्ध्या तासानंतर खाल्यास आरोग्यदायी फायदे मिळू शकतात..
स्रोत: फ्रीपिक
डायबिटीजच्या रुग्णांनी दररोज फक्त २ ते ३ मूठभर म्हणजे सुमारे ३० ग्रॅम मखाना खावे.
स्रोत: फ्रीपिक
पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा
वयाची ४० वर्षे पूर्ण झालीयत? मग ‘या’ 8 आरोग्य चाचण्या अवश्य करा