'या' सवयींमुळे होते शरीरातील रोग प्रतिकार शक्ति कमी

May 29, 2024

Loksatta Live

(Photo : Unsplash)

आपल्या रोजच्या सवयींचा परिणाम आपल्या आरोग्यावर होतो. यामुळे आपल्याला अनेक आजार होऊ शकतात. 

(Photo : Unsplash)

या आजारांना टाळण्यासाठी तुमची रोग प्रतिकार शक्ति गरजेची असते. 

(Photo : Unsplash)

 जाणून घेऊया काही अशा सवयी ज्या रोग प्रतिकार शक्ति कमी करतात.

(Photo : Unsplash)

अपूर्ण झोप 

(Photo : Unsplash)

 व्यायाम टाळणे

(Photo : Unsplash)

अतिरिक्त ताण 

(Photo : Unsplash)

सतत जंक फूडचे सेवन.

(Photo : Unsplash)

साखरेचं अतिरिक्त सेवन. 

(Photo : Unsplash)

कमकुवत जीवनसत्व. 

(Photo : Unsplash)

 अधिक माहितीकरिता तज्ञांचा सल्ला घ्या. 

पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा

पोटाच्या किंवा पचनाच्या समस्या असल्यास या पदार्थांचे सेवन टाळा