(Photo: Freepik)

Memory Boost Food: स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी खा 'हे' पदार्थ

May 29, 2025

शृंखला नाईक

(Photo: Freepik)

बदाम

बदामात व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात असते

(Photo: Freepik)

अक्रोड

अक्रोडांमध्ये डीएचए (DHA) नावाचा ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड असतो

(Photo: Freepik)

भोपळ्याच्या बिया

भोपळ्याच्या बियांमध्ये झिंक आणि मॅग्नेशियम असते

(Photo: Freepik)

डार्क चॉकलेट

डार्क चॉकलेट मेंदूपर्यंत रक्तप्रवाह वाढवते

(Photo: Freepik)

कॉफी

मध्यम प्रमाणात कॉफीचे सेवन केल्याने त्यातील कॅफिन आणि अँटीऑक्सिडंट्समुळे एकाग्रता वाढते

(Photo: Freepik)

येथे देण्यात आलेली माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. कृपया आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा

Menstrual Hygiene Day: मासिक पाळीदरम्यान ‘अशी’ राखा स्वच्छता