(Photo: Pexels)

अ‍ॅव्होकॅडो खाल्ल्याने खरंच 'हे' फायदे होतात का?

Jul 16, 2025

लोकसत्ता ऑनलाइन

(Photo: Pexels)

कोलेस्ट्रॉल

अ‍ॅव्होकॅडो खाल्ल्याने कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होते

(Photo: Pexels)

डोळे व त्वचा

अ‍ॅव्होकॅडो खाल्ल्याने डोळ्यांचे आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारते

(Photo: Pexels)

पचन

अ‍ॅव्होकाडोमध्ये फायबर भरपूर प्रमाणात असते बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो आणि पचनक्रिया सुधारते

(Photo: Pexels)

रक्तदाब

अ‍ॅव्होकॅडो खाल्ल्याने रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते

(Photo: Pexels)

वजन

अ‍ॅव्होकाडो खाल्ल्याने पोट भरल्यासारखे राहाते त्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते

(Photo: Pexels)

येथे देण्यात आलेली माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. कृपया आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या... 

पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा

यूरिक ॲसिडची पातळी कमी करण्यासाठी ‘या’ पदार्थांचे सेवन करा