(Photo: Freepik)
Oct 08, 2025
(Photo: unsplash)
अंड्याच्या पिवळ्या भागात A, D, E व K ही जीवनसत्त्वे मुबलक प्रमाणात असतात, ज्यामुळे दृष्टी, हाडांची मजबुती व रोगप्रतिकार शक्ती वाढते.
(Photo: unsplash)
पिवळ्या भागात उच्च दर्जाचे प्रथिने आणि आवश्यक अमिनो आम्लेसुद्धा असतात, जी मांसपेशींच्या दुरुस्ती व वाढीसाठी आवश्यक असतात.
(Photo: unsplash)
जीवनसत्त्व A, सेलेनियम व झिंक या घटकांमुळे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते म्हणजे आजारांशी लढण्याची क्षमता वाढते.
(Photo: unsplash)
पिवळ्या भागात असलेले मोनोअनसॅच्युरेटेड आणि पॉलीअनसॅच्युरेटेड (संतृप्त नसलेले) फॅट्स हृदय आरोग्यास अनुकूल आहेत आणि त्यामुळे शरीरातील पोषण होणाऱ्या घटकांचे शोषण सुधारते.
(Photo: unsplash)
ल्युटिन आणि झियाजँथिन हे अँटीऑक्सिडंट्स पिवळ्या भागात असतात, जे वयावर आधारित दृश्यक कमीपणा आणि मोतिबिंदूपासून संरक्षण करतात.
(Photo: unsplash)
पिवळ्या भागात चोलीन नावाचा महत्त्वाचा पोषक घटक असून, त्यामुळे मेंदू विकास, स्मरणशक्ती व संज्ञानात्मक कार्यास मदत होते.
(Photo: unsplash)
चोलीन आणि इतर घटक गर्भाच्या मेंदू विकासाला व आईच्या आरोग्याला आधार देतात.
(Photo: unsplash)
पिवळ्या भागात डी जीवनसत्त्व आणि फॉस्फरसदेखील आहे, जे हाडं आणि दातांना मजबूत ठेवण्यास मदत करतात आणि ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका कमी करतात.
पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा
पांढरा शर्ट आणि डिझायनर डेनिम स्कर्टमध्ये माधवी निमकरचा ग्लॅमरस लूक