दुपारी जेवल्यानंतर येणारी झोप आणि आळस टाळण्यासाठी टिप्स
जेवल्यानंतर
थोडा वेळ चाला
जंक फूड
खाणे टाळा
भरपूर
पाणी प्या
गोड पदार्थ
खाणे टाळा