रात्री झोपण्यापूर्वी तेल मॉलिश करा 

केस घट्ट बंधु नका  

शॅम्पू करा 

उशीवर सिल्कचा कपडा ठेऊन झोपावे     

केस ओले ठेऊन झोपू नका