ओवा खाण्याचे  'हे' फायदे माहीत आहेत का?  

प्रतिमा: कॅनव्हा

Nov 21, 2023

Loksatta Live

ओव्यामध्ये  अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीफंगल गुणधर्म आहेत.

प्रतिमा: कॅनव्हा

ओवा एकूण कोलेस्ट्रॉल आणि एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल कमी करते.

प्रतिमा: कॅनव्हा

ओव्याचा अर्क गॅस्ट्रिक समस्या आणि अपचनावरती गुणकारी आहे.

प्रतिमा: कॅनव्हा

ओवा खोकल्यापासून आराम देतो

प्रतिमा: कॅनव्हा

मधुमेह असलेल्या लोकांनी रोज ओवा खाल्याने फायदा होऊ शकतो. त्यामुळे रक्तातील ग्लुकोजची पातळी स्थिर राहते.

प्रतिमा: कॅनव्हा

अपचनाचा त्रास होत असलेल्या गरोदर मातांना ही ओवा खाण्याचा  सल्ला दिला जातो.

प्रतिमा: कॅनव्हा

जास्त प्रमाणात अजवाइन घेतल्याने मळमळ होणे, छातीत जळजळ, चक्कर येणे आणि पोटात अल्सर यांसारखे दुष्परिणामही संभवू शकतात.

प्रतिमा: कॅनव्हा