मखाणा म्हणजेच कमळाचे बी
सांधेदुखीसाठी फायदेशीर
स्नायूंच्या मजबुतीसाठीही फायदेशीर
पचनशक्ती सुधारते
तणाव आहे आणि झोप येत नसेल तर मखाणा खाणं फायदेशीर
वजन कमी होण्यास मदत
उन्हाळ्यातील
उष्णतेपासून सुटका