जेवणतील तेल कमी कसे करावे प्रत्येक वेळी चमच्याने तेल मोजा तळणीचे तेल पुन्हा वापरू नका तळण्याऐवजी अन्न उकडून किंवा भाजून खा योग्य तेल निवडा तळलेले पदार्थ पुन्हा-पुन्हा गरम करु नये, त्याचे पोषण मूल्य कमी होते
जेवणतील तेल कमी कसे करावे प्रत्येक वेळी चमच्याने तेल मोजा तळणीचे तेल पुन्हा वापरू नका तळण्याऐवजी अन्न उकडून किंवा भाजून खा योग्य तेल निवडा तळलेले पदार्थ पुन्हा-पुन्हा गरम करु नये, त्याचे पोषण मूल्य कमी होते