(Photo: Freepik)

रात्री जेवणाआधी हिंग पाणी का प्यावे?

Sep 01, 2025

लोकसत्ता ऑनलाइन

(Photo: Freepik)

पचन सुधारते

हिंग पाणी पचनक्रिया सुरळीत ठेवते आणि जेवल्यानंतर होणारा जडपणा कमी करते.

(Photo: Freepik)

गॅस व फुगणे कमी होते

हिंग नैसर्गिकरीत्या गॅस कमी करते आणि त्यामुळे पोट हलके वाटते.

(Photo: Freepik)

आतड्यांचे आरोग्य

हिंग पाण्यात मिसळल्यानंतर प्राप्त होणाऱ्या गुणधर्मामुळे आतड्यांतील रोगजंतूंचा त्रास कमी होतो.

(Photo: Freepik)

वजन नियंत्रणात

हिंगाच्या पाण्यामुळे पचन वेगाने होते आणि त्यामुळे वजन नियंत्रणात ठेवण्यास मदत मिळते.

(Photo: Freepik)

बद्धकोष्ठतेत आराम

हिंगाचे पाणी सौम्य रेचकासारखे काम करते आणि त्यामुळे मलावष्टंभाचा त्रास कमी होतो.

(Photo: Freepik)

पोषक तत्त्वांचे शोषण

हिंग पचनाग्नी वाढवतो आणि त्यामुळे शरीराला अन्नातील पोषक घटक नीट मिळतात.

(Photo: Freepik)

आम्लपित्त संतुलित

हिंगाचे पाणी आम्लपित्त कमी करून, पोट शांत ठेवते.

(Photo: Freepik)

हिंगाचे पाणी कसे करावे?

कोमट पाण्यात चिमूटभर हिंग मिसळून ते जेवणाआधी प्यावे.

(Photo: Freepik)

रोगप्रतिकार शक्ती वाढते

हिंगमधील अँटिऑक्सिडंट्समुळे शरीराची रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते.

पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा

दररोज कडधान्य खाल्ल्याने शरीरात होतात  ‘हे’ आश्चर्यकारक बदल!