आवळ्याचे सेवन कसे करावे? 

Aug 28, 2023

Loksatta Live

सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.indianexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.

आयुर्वेद डॉक्टर डॉ रेखा राधामोनी,   यांच्या मते, आवळा तिन्ही दोष संतुलित करतो.

प्रत्येक दोषासाठी  वेगवेगळ्या प्रकारे त्याचे सेवन केले जाते.

वात दोष असल्यास ५ ग्रॅम आवळा पावडर, तीळाच्या तेलासह जेवणापूर्वी सेवन करावे.

पित्त दोष असल्यास ५ ग्रॅम आवळा पावडरा तुपासह जेवणापूर्वी सेवन करा

कफ दोष असल्यास ५ ग्रॅम आवळा पावडर मधासह जेवणापूर्वी सेवन करा

आवळ्याला आंबट चव असते, पचनानंतर गोड चव असते.

त्यामुळे पित्त वाढण्याऐवजी कमी होत आहे.

म्हणूनच, ही एक उत्तम थंडगार औषधी वनस्पती आहे आणि त्वचेच्या समस्यांसाठी प्रभावी औषध आहे.”

Fill in some text

आवळा ही आयुर्वेदातील  रसायण औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे - कायाकल्प आणि वृद्धत्व विरोधी (rejuvenating and anti-aging) आहे

हे व्हिटॅमिन सीचा एक उत्तम स्रोत आहे आणि त्वचा, केस, डोळे, हृदय, स्वादुपिंड, यकृत, मूत्रपिंड आणि पोटासाठी चांगले आहे.

हे देखील पहा: