वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त टीप्स आहारात समतोल राखणं गरजेचं तळलेले पदार्थ न खाता उकडलेले पदार्थ खाण्याला प्राधान्य द्या मद्य पदार्थांचे सेवन टाळा गोड किंवा साखरयुक्त पदार्थ खाणे टाळा काजू-बदाम यासारखे ड्रायफ्रूटस खा पालेभाज्या आणि फळांचे योग्य प्रमाणात सेवन जास्तीत जास्त पाणी प्या व्यायाम किंवा योग करा.
वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त टीप्स आहारात समतोल राखणं गरजेचं तळलेले पदार्थ न खाता उकडलेले पदार्थ खाण्याला प्राधान्य द्या मद्य पदार्थांचे सेवन टाळा गोड किंवा साखरयुक्त पदार्थ खाणे टाळा काजू-बदाम यासारखे ड्रायफ्रूटस खा पालेभाज्या आणि फळांचे योग्य प्रमाणात सेवन जास्तीत जास्त पाणी प्या व्यायाम किंवा योग करा.