जांभळाचे 'हे' फायदे तुम्हाला माहीत आहेत का?

Jun 09, 2023

Loksatta Live

सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.financialexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.

जांभूळ हे एक चविष्ट फळ उन्हाळ्यात संपूर्ण भारतात उपलब्ध असते.

जांभूळमधील अनेक औषधी आणि आरोग्य फायदे अभ्यासातून दिसून आले आहेत.

फळ, ज्यूस, चूर्ण, गोळ्या, इत्यादी मध्यमातून जांभळाचे सेवन केले जाऊ शकते.

जांभळाचे फायदे

जांभळामध्ये पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त असते जे स्ट्रोक आणि उच्च रक्तदाब रोखण्यास मदत करते.

जांभळामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस चालना देणाऱ्या मुक्त रॅडिकल पेशींविरुद्ध काम करतात.

येथे देण्यात आलेली माहिती गृहीतके आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. 

पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा

रिकाम्या पोटी भोपळ्याच्या बिया खाण्याचे आश्चर्यकारक फायदे