जाणून घेऊया कसे आहेत अनियमित्त झोपेचे परिणाम

 दैनंदिन जीवनात उत्तम आरोग्यासाठी झोप ही महत्त्वाची भूमिका बजावते.

 विस्कळीत झोपेमुळे शरीरातील हार्मोन्सचे संतुलन बिघडू शकते.

 हे हार्मोन्स तुमच्या शरीरातील भूक आणि चयापचय नियंत्रित करतात.

अधिक माहितीसाठी तज्ञांचा तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.