(Photo: Pexels)

Healthy Living: दररोज मूठभर शेंगदाणे खाण्याचे फायदे

Jul 23, 2025

लोकसत्ता ऑनलाइन

(Photo: Pexels)

शेंगदाण्यांमध्ये मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरस भरपूर असते

(Photo: Pexels)

कोलेस्ट्रॉल

दररोज शेंगदाणे खाल्ल्याने कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात राहण्यास मदत होते

(Photo: Pexels)

प्रथिने

शेंगदाणे हे प्रथिनांचे समृद्ध स्त्रोत आहे

(Photo: Pexels)

वजन

वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी दररोज शेंगदाणे खा

(Photo: Pexels)

मधुमेह

रक्तातील साखर पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते

(Photo: Pexels)

त्वचा

दररोज शेंगदाणे खाल्ल्याने त्वचेला पोषण मिळते

पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा

Health Care: रिकाम्या पोटी करू नका ‘या’ गोष्टी