Rajma Chawal खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे

सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी indianexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.

Mar 09, 2023

Loksatta Live

आहारतज्ज्ञ मॅक सिंग यांनी इन्स्टाग्रामवरुन राजमा चावल खाण्याचे फायदे सांगितले आहेत.

सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी indianexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.

राजमा चावल फायबरयुक्त आहे, ते खाल्याने लवकर भूक लागत नाही.

सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी indianexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.

राजमा हा प्रथिनांचा चांगला स्रोत आहे.

सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी indianexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.

शरीरातील पाण्याचे वजन कमी करण्यास मदत करते व उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी देखील चांगले आहे

सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी indianexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.

राजमा चावल हे बहुतेक भारतीयांसाठी आरामदायी अन्न आहे आणि जेव्हाही तुम्ही तुम्हाला आवडते पदार्थ खातात तेव्हा चांगल्या कंपनांच्या देवाणघेवाणीमुळे आणि आनंदी संप्रेरकांच्या उत्सर्जनामुळे तुमचे वजन कमी होण्याची शक्यता प्रचंड वाढते.

सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी indianexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.

राजमामध्ये मॅग्नेशियम, कॅल्शियम आणि अगदी मॉलिब्डेनम देखील समृद्ध आहे, जे अन्नपदार्थांमध्ये क्वचितच आढळते. हे सर्व हाडे मजबूत करण्यासाठी उत्तम आहेत.

सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी indianexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.

पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा

Depression वर मात करण्यासाठी महत्त्वाच्या टिप्स