शरीरातील 'हे' बदल दर्शवतात की तुम्हाला कॅल्शियमची गरज आहे

हृदयाच्या लयात बिघाड, धडधड किंवा छातीत वेदना होणे.

मसल्स अचानक घट्ट होणे, कंप किंवा झटके जाणवणे.

मसल्स अचानक घट्ट होणे, कंप किंवा झटके जाणवणे.

 दातांमध्ये संवेदनशीलता किंवा कमकुवत इनेमल होणे.

नख सहज तुटणे आणि त्वचा कोरडी, खवखवीत होणे.