घसा दुखत असल्यास घरच्या घरी करता येतील ‘हे’ ५ सोपे उपाय

कोमट पाण्यात अर्धा चमचा मीठ टाकून दिवसातून ३–४ वेळा गुळण्या केल्यास घशातील सूज आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होते.

आले, तुळस यांसारख्या औषधी घटकांचा कोमट चहा घशाला आराम देतो. थोडा लिंबाचा रस घातल्यास अधिक फायदा होतो.

मधात जंतुनाशक गुणधर्म असतात. कोमट पाणी किंवा चहात मध घालून घेतल्यास घशातील खवखव कमी होते.