झोपण्यापूर्वी हळदीचे दूध का प्यावे?

 हळदीतील “कुरक्युमिन” हे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते.

दूध आणि हळद हे पेय झोपेतला अडथळा कमी करते व मन शांत करते. 

हळदीच्या घटकांनी सेरोटोनिन किंवा मानसिक स्थैर्य वाढण्यास मदत होते.