'ही’ आठ लक्षणे सांगतात तुमच्या शरीराला व्हिटॅमिन D ची गरज आहे

जखमा, कापलेले किंवा सूज बरी होण्यास वेळ लागतो.

मसल्स सुस्त होणे, हालचाल करायला अवघड वाटते.

केस आधीपेक्षा जास्त गळणे किंवा कमकुवत होतात.

उदासी, नैराश्य किंवा मानसिक थकवा सतत जाणवणे.

नखे सहज तुटणे, कमजोर होणे आणि त्यांचे बळ कमी होणे.