स्रोत: Pexels
सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.www.jansatta.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.
Mar 23, 2023
Loksatta Live
स्रोत: Pexels
मधुमेहाच्या समस्येमध्ये रुग्णाच्या रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. अशा परिस्थितीत ही ५ पेये रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करू शकतात.
सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.www.jansatta.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.
स्रोत: Pexels
स्रोत: Pexels
पुरेसे पाणी प्यायल्याने अतिरिक्त ग्लुकोज लघवीद्वारे बाहेर पडते. त्यामुळे डिहायड्रेशनचा त्रास होत नाही. यासोबतच रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते.
सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.www.jansatta.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.
स्रोत: Pexels
स्रोत: Pexels
लिंबू पाणी मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरू शकते. त्यात साखरेऐवजी थोडेसे काळे मीठ मिसळल्यास फायदा होऊ शकतो.
सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.www.jansatta.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.
स्रोत: Pexels
स्रोत: अनस्प्लॅश
फळांच्या रसापेक्षा भाज्यांचा रस मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी अधिक फायदेशीर ठरू शकतो. भाज्यांच्या रसाने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवता येते.
सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.www.jansatta.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.
स्रोत: Pexels
स्रोत: Pexels
नारळाच्या पाण्यात ग्लायसेमिक इंडेक्स आणि नैसर्गिक साखर खूप कमी असते. यामध्ये असलेले पोषक तत्व रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात.
सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.www.jansatta.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.
स्रोत: Pexels
स्रोत: अनस्प्लॅश
मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी ताक हे उत्तम पेय ठरू शकते. कारण, त्यात ग्लायसेमिक इंडेक्स, फॅट्स तसेच कॅलरीज कमी असतात. यासोबतच याच्या सेवनाने वाढलेली कोलेस्ट्रॉलची पातळीही कमी करता येते.
सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.www.jansatta.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.
स्रोत: Pexels