प्रतिमा: कॅनव्हा
Jun 26, 2023
सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.indianexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.
प्रतिमा: कॅनव्हा
सर्व्हिंग साइज - किवी आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते, परंतु त्याचे प्रमाण प्रमाणात सेवन करणे महत्त्वाचे आहे. किती प्रमाणात खाता आहात याकडे लक्ष द्या आणि संतुलित आहाराचा भाग म्हणून किवीचा समावेश करा.
प्रतिमा: कॅनव्हा
प्रतिमा: कॅनव्हा
प्रतिमा: कॅनव्हा
आहारातील विविधता जरी किवीमुळे अनेक आरोग्यविषयक फायदे मिळत असले तरी, योग्य आणि वैविध्यपूर्ण आहार सुनिश्चित करण्यासाठी विविध फळे, भाज्या, धान्य, लीन प्रोटीन्स आणि हेल्दी फॅट्सचे सेवन करणे महत्त्वाचे आहे.
प्रतिमा: कॅनव्हा
किवी स्वच्छू धुवून घ्या कोणत्याही फळाप्रमाणे, तुम्ही खात असलेली किवी ताजी, व्यवस्थित धुतलेली आणि सुरक्षितपणे हाताळलेली असल्याची खात्री करा जेणेकरून आजारांचा धोका कमी होईल.
प्रतिमा: कॅनव्हा