रक्तातील साखर तपासून घेण्याची योग्य वेळ कोणती? रक्तातील साखरेचे अचूक प्रमाण जाणून घेण्यासाठी सकाळी टेस्ट करण्याचा सल्ला दिला जातो रात्रीच्या जेवणानंतर सकाळी चाचणी घेण्यामध्ये किमान ८ तासाचे अंतर असावे सकाळी उपाशी पोटी चाचणी घेतल्यास अधिक अचूक परिणाम दिसून येतो रक्तातील साखर कमी करण्यासाठी फायबरयुक्त पदार्थ खाणे आवश्यक आहे जेवणानंतर लगेच झोपण्याऐवजी थोडा वेळ चालणे अत्यंत फायदेशीर ठरते दररोज रात्री सात ते आठ तासांची गाढ झोप घ्या पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा ऑक्सिडाइज्ड दागिने स्वच्छ करण्यासाठी वापरा ‘या’ टिप्स ऑक्सिडाइज्ड दागिने स्वच्छ करण्यासाठी वापरा ‘या’ टिप्स
रक्तातील साखर तपासून घेण्याची योग्य वेळ कोणती? रक्तातील साखरेचे अचूक प्रमाण जाणून घेण्यासाठी सकाळी टेस्ट करण्याचा सल्ला दिला जातो रात्रीच्या जेवणानंतर सकाळी चाचणी घेण्यामध्ये किमान ८ तासाचे अंतर असावे सकाळी उपाशी पोटी चाचणी घेतल्यास अधिक अचूक परिणाम दिसून येतो रक्तातील साखर कमी करण्यासाठी फायबरयुक्त पदार्थ खाणे आवश्यक आहे जेवणानंतर लगेच झोपण्याऐवजी थोडा वेळ चालणे अत्यंत फायदेशीर ठरते दररोज रात्री सात ते आठ तासांची गाढ झोप घ्या पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा ऑक्सिडाइज्ड दागिने स्वच्छ करण्यासाठी वापरा ‘या’ टिप्स ऑक्सिडाइज्ड दागिने स्वच्छ करण्यासाठी वापरा ‘या’ टिप्स