वारंवार हात-पाय सुन्न होतात? ‘हे’ उपाय करून पाहा

एकाच ठिकाणी जास्त वेळ बसल्यामुळे शरीरातील रक्ताभिसरण थांबते. प्रत्येक ३० मिनिटांनी उठून हालचाल करणे फायदेशीर.