प्रतिमा: कॅनव्हा
सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.indianexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.
Dec 04, 2023
आहारतज्ज्ञ भक्ती कपूर यांच्या मते, पॉलीफेनॉल हे वनस्पतींमध्ये आढळते. हे अँटिऑक्सिडंट आणि मायक्रोबायोमसाठी प्रीबायोटिक आहे
प्रतिमा: कॅनव्हा
Healthline.com च्या मते, पॉलीफेनॉल चे सेवन पचन, मेंदूचे आरोग्य, हृदयरोग, टाइप २ मधुमेह आणि विशिष्ट कर्करोगापासून संरक्षण करू शकते.
प्रतिमा: कॅनव्हा
रेड वाईन, डार्क चॉकलेट, चहा आणि बेरी यामध्ये पॉलीफेनॉल असते.
प्रतिमा: कॅनव्हा
आतड्यांची आरोग्य चांगले राहण्यासाठी पॉलिफेनॉल-युक्त पदार्थांचे नियमित सेवन करण्याची शिफारस केली आहे.
प्रतिमा: कॅनव्हा
पॉलीफेनॉलमुळे पोटातील जळजळ कमी होते. मधुमेह, संधिवात आणि मल्टिपल पीक्लेरोसिस या सारख्या आजारांवर उपयुक्त ठरते
प्रतिमा: कॅनव्हा