Winter Health: हिवाळ्यात किती पाणी प्यावे?

हिवाळ्यात पुरुषांनी दिवसातून अंदाजे ३.७ लीटर पाणी प्यावे

हिवाळ्यात महिलांनी दिवसातून अंदाजे २.७ लीटर पाणी प्यावे