Healthy Living: रोज प्राणायाम करण्याचे सहा फायदे

शरीरातील प्रत्येक मांसपेशीपर्यंत ऑक्सिजनचा पुरवठा होतो

शरीरातील कार्बनडायऑक्साईडचे प्रमाण कमी होते

पचनक्रिया सुधारते, त्यामुळे आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होते