May 24, 2024
संत्री, लिंबू, आणि द्राक्षफळांमध्ये व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण जास्त असते, जे शरीरात पांढऱ्या रक्त पेशींचे प्रमाण वाढवते.
(Photo: Freepik)
या फळांच्या सेवनामुळे आपल्या शरीरातली रोगप्रतिकारक देखील वाढते.
(Photo: Freepik)
ब्रोकोलीमध्ये असलेले जीवनसत्त्वे ए , सी, आणि ई, आपल्या शरीरात रोगप्रतिकारक वाढते.
(Photo: Freepik)
लसूणमध्ये ऍलिसिन घटक असते जे कोणत्याही संक्रमणांशी लढण्यासाठी मदत करते.
(Photo: Freepik)
दही हे प्रोबायोटिक असल्यामुळे याचे सेवन शरीरात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.
(Photo: Freepik)
बदाममध्ये व्हिटॅमिन ई चे प्रमाण अधिक असते.
(Photo: Freepik)
दररोज बदामाचे सेवन निरोगी आरोग्यास समर्थन करते.
(Photo: Freepik)
अधिक माहितीकरिता तज्ञांचा सल्ला घ्या.
(Photo: Freepik)
पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा
निरोगी आरोग्यासाठी ‘या’ उच्च फायबर युक्त पदार्थांचे सेवन करा