शरीरातील कोर्टिसोलची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी 'हे' पदार्थ आहेत उपयुक्त

[{"selector":"#anim-007b2b20-1301-4f40-86d5-96ef2dabdb2e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8fc715bb-cbf4-4470-abaa-cd8fb2bca81b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] May 23, 2024 Loksatta Live

Red Section Separator शरीरात उच्च कोर्टिसोल पातळीमुळे तणाव, वजन वाढणे, हार्मोनल बदल आणि सतत मूड बदलणे यासह विविध आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. (Photo: Freepik)

Red Section Separator तुम्ही काही आरोग्यदायी पदार्थांचे सेवन करून त्याचे व्यवस्थापन करू शकता. (Photo: Freepik)