व्हिटॅमिन बी-१२ समृद्ध 'हे' पदार्थ आहेत आरोग्यासाठी वरदान

May 22, 2024

Loksatta Live

Red Section Separator

आपलं आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी आपल्या आहारात व्हिटॅमिन्सचे समावेश गरजेचे असते. 

(Photo: Freepik)

Red Section Separator

 व्हिटॅमिन्समधील बी-१२ हे प्रकार आपल्या शरीरासाठी आणखी पौष्टिक आहे. 

(Photo: Freepik)

Red Section Separator

 जाणून घेऊया व्हिटॅमिन बी-१२ समृद्ध पदार्थ. 

(Photo: Freepik)

Red Section Separator

 ओट्स

(Photo: Freepik)

Red Section Separator

दुग्धजन्य पदार्थ

(Photo: Freepik)

Red Section Separator

अंडी

(Photo: Freepik)

Red Section Separator

मशरूम

(Photo: Freepik)

Red Section Separator

पालक

(Photo: Freepik)

Red Section Separator

ड्रायफ्रुट्स

(Photo: Freepik)

Red Section Separator

आधिक माहितीकरीत तज्ञांचा सल्ला घ्या.

(Photo: Freepik)

पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा

निरोगी आरोग्यासाठी वाचा तज्ञांचा ‘हा’ विशेष सल्ला !