Turmeric Water Benefits: गरम पाण्यात हळद टाकून प्यायल्याने होतात ‘हे’ आरोग्यदायी फायदे?

Health Benefits Of Drinking Hot Water With Turmeric: हळदीमध्ये कर्क्युमिन (Curcumin) नावाचा एक घटक असतो जो रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतो. हळदीचे पाणी प्यायल्याने शरीर रोगांशी अधिक चांगल्या प्रकारे लढू शकते. हळद ही नैसर्गिकरित्या दाहक-विरोधी (Anti-Inflammatory) आहे. शरीरात कुठेही सूज किंवा वेदना असेल तर गरम हळदीचे पाणी ते कमी करण्यास मदत करते. गरम हळदीचे पाणी पोटातील गॅस आणि अपचन कमी करण्यास मदत करते. यामुळे पचनक्रिया चांगली राहते. गरम हळदीचे पाणी नियमित प्यायल्याने त्वचा चमकदार आणि निरोगी राहते. गरम हळदीचे पाण्याने त्वचेवरील डाग आणि मुरुम कमी होण्यास मदत होते. गरम हळदीचे पाणी शरीरातील विषारी घटक बाहेर काढण्यास मदत करते आणि यकृत निरोगी ठेवते. एक ग्लास गरम पाण्यात अर्धा चमचा हळद पावडर मिसळा आणि चांगले ढवळून घ्या. सकाळी रिकाम्या पोटी हे पाणी पिणे अधिक फायदेशीर ठरते. येथे देण्यात आलेली माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. कृपया आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या... (हेही पाहा : घरात स्नेक प्लांट लावल्याने नकारात्मक ऊर्जा दूर होते? वास्तुशास्त्रानुसार, हे रोप...)