सकाळी नाश्ता करायचे म्हटले की आपल्याकडे सहसा पोहे किंवा रव्याचे उपीट बनवले जाते. रोज तेच तेच पदार्थ खाऊन कंटाळा येतो पण रोज काहीतरी चमचमीत बनवायला बऱ्याचदा वेळही नसतो. अशा वेळी तुमच्या रोजच्या नाश्त्याला थोडा ट्विस्ट देऊ शकता. तुम्ही रव्या ऐवजी ज्वारीच्या पीठाचे उपीट बनवू शकता. हा पदार्थ स्वादिष्ट आहेच पण त्याचबरोबर आरोग्यासाठी देखील अत्यंत पौष्टिक आहे. जे आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी आरोग्यदायी पर्याय शोधत असतात त्यांच्यासाठी हा उत्तम पर्याय आहे. विशेष म्हणजे हा पदार्थ झटपट तयार होतो. चला मग जाणून घेऊ या ज्वारीच्या पीठाचे उपीट कसे बनवावे?

ज्वारीच्या पीठाचे उपीट/ उपमा रेसीपी

साहित्य
तेल
मोहरी
जिरे
ज्वारीचे पीठ
कांदा
शेंगदाणे
हळद
कोथिंबीर
कडीपत्ता,
मीठ
फुटाना डाळ

मराठीतील सर्व रेसिपी बातम्या वाचा. मराठी ताज्या बातम्या (Latest Marathi News) वाचण्यासाठी डाउनलोड करा लोकसत्ताचं Marathi News App.
Web Title: How to make sorghum flour upit or jwarihya pithache upit for breakfast note the nutritious and delicious recipe snk
First published on: 04-03-2024 at 20:13 IST