How To Keep Kitchen Cool in Summer:  गरमी इतकी वाढली आहे की कूलर किंवा एसीशिवाय आता एक मिनिटही राहवत नाही. विशेषतः, हा ऋतू महिलांसाठी खूप वेदनादायक असतो, कारण त्यांना दिवसरात्र किचनमध्ये जेवण बनवावे लागते. उन्हाळ्यात, किचनमध्ये कोणालाही जायची इच्छा होत नाही, परंतु घरातली आई घरच्यांना चांगला चुंगला स्वयंपाक करून देण्यासाठी किचनमध्ये राबत असते.

आता आपण अन्नाशिवाय तर राहू शकत नाही आणि या महागाईत आपण दररोज बाहेरून अन्न मागवू शकत नाही. अशा परिस्थितीत, महिला इच्छा नसतानाही स्वयंपाकघरात जातात. तासनतास गॅसजवळ उभे राहून स्वयंपाक केल्यानंतर त्या घामाने पूर्णपणे भिजतात. आजकाल, किचनदेखील एका भट्टीप्रमाणेच तापलेलं असतं. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला किचन थंड राहावे आणि किचनमध्ये स्वयंपाक करताना घाम येऊ नये असे वाटत असेल, तर या टिप्स नक्की वापरून पाहा.

उन्हाळ्यात तुमचे किचन अशा प्रकारे ठेवा थंड

जर तुम्हाला स्वयंपाकघरात उष्णता टाळायची असेल तर सकाळीच सर्व जेवण तयार करा. अनेक महिला ११ ते १ च्या दरम्यान दुपारचे जेवण बनवतात. १० वाजल्यानंतर सूर्याची तीव्रता वाढते. जर तुम्ही दुपारी जेवण बनवायला गेलात तर तुम्हाला नक्कीच प्रचंड उष्णता जाणवेल. नाश्ता केल्यानंतर, जेवणही तयार करा, विशेषतः ज्या गोष्टींना जास्त वेळ लागतो, त्या तयार ठेवा.

हेही वाचा

जास्त वेळ घेणाऱ्या गोष्टी बनवू नका. उन्हाळ्यात, कमी तेल आणि कमी मसाले वापरून जेवण बनवून खावे. असे काहीतरी बनवा की तुम्हाला तासन्तास स्वयंपाकघरात उभे राहावे लागणार नाही.

तुम्हाला जमत असल्यास, तुम्ही आदल्या रात्री काही गोष्टी करू शकता जसे की पीठ मळणे, भाज्या चिरणे आणि त्या तयार ठेवणे. मसाले बारीक करणे. तथापि, तुम्हाला थोडे वेळेचे व्यवस्थापन करावे लागेल. अशा परिस्थितीत, जर तुम्ही दिवसा स्वयंपाक करायला गेलात तर कमी वेळ लागेल. जर तुम्ही जास्त वेळ स्वयंपाकघरात राहिलात तर घामासोबतच शरीरातील ऊर्जाही निघून जाईल.

हेही वाचा

जर तुमच्या स्वयंपाकघरात मोठ्या खिडक्या असतील तर त्या दिवसा बंद ठेवा आणि हलक्या रंगाचे कॉटन पडदे लावा. स्वयंपाकघरात जागा असल्यास, कूलिंग प्लांट बसवा. हिरवीगार झाडे पाहून तुमचे मनही थंड वाटेल. रात्री खिडक्या उघड्या ठेवणे ठीक आहे. यामुळे हवा सतत हवेशीर राहील.

काही लोकांच्या स्वयंपाकघरात चिमणी आणि एक्झॉस्ट फॅन बसवलेले असतात पण ते त्याचा वापर करत नाहीत. जर तुमच्या स्वयंपाकघरात या सर्व सुविधा असतील तर उन्हाळ्यात त्यांचा वापर नक्कीच करा. यामुळे केवळ धूरच नाहीसा होईल असे नाही तर आर्द्रता देखील कमी होईल. शरीर कोरडे राहील.