तुम्हालाही केस गळतीची समस्या सतावतेय? मग ‘हे’ उपाय नक्की ट्राय करा

1/13

केसांची गळती ही आता सर्वसामान्य समस्या आहे. केस गळण्यामागे अनेक कारणे असतात. केसांची वाढ कमी होणे, हार्मोन्समध्ये बदल, योग्य आहारांचा अभाव, विविध शॅम्पू-तेल यांचा वापर यामुळे केस गळती वाढू शकते.

2/13

केस गळतीच्या समस्येवर योग्य वेळी लक्ष दिलं नाही तर ही समस्या वाढू शकते. तुम्हालाही केस गळतीपासून सुटका मिळवायची असेल तर तुम्ही काही घरगुती उपाय करु शकता.

3/13

केस गळती रोखण्यासाठी प्रोटीनयुक्त अन्नपदार्थ खा. नेहमीच्या आहारात दूध, दुग्धजन्य पदार्थ, मासे, पनीर यासारखे पदार्थांचा समावेश करा.

4/13

केस धुतल्यानंतर ते ओले असताना बांधू नका किंवा ते लवकर वाळावे यासाठी टॉवेलने रगडू नका. त्यामुळे ते कमजोर होऊ शकतात.

5/13

केसांना कोमट तेलाने मसाज करा. मसाज करतेवेळी हाताच्या बोटांनी डोक्याच्या पृष्ठभागावर मसाज करा.

6/13

जर तुमचे केस पातळ असतील, तर त्यासाठी ऑलिव्ह ऑईलचा वापर करा.

7/13

जर केस गळती वाढली असेल तर त्याला कांद्याचा रस लावावा. अर्धा तासानंतर केस धुवा. यामुळे केसांचे आरोग्य सुधारते

8/13

केसात कोंढा झाल्यामुळेही केस गळती सुरु होते. कोंढा घालवण्यासाठी दही लावा.

9/13

आठवड्यातून एकदा केस धुवावेत. केस अस्वच्छ असल्यावर ते जास्त प्रमाणात गळतात.

10/13

केसांमधून सतत हात फिरवू नका.

11/13

तुमचा केस विंचारण्याचा कंगवा वेगळा ठेवा.

12/13

केस धुतेवेळी जास्त गरम पाण्याचा वापर करु नका.

13/13

केस गळतीची समस्या जास्त प्रमाणात असेल तर विविध उत्पादनांचा वापर करण्यापेक्षा डॉक्टरांचा आवश्यक सल्ला घ्या.