गेल्या ४५ वर्षांपासून अमेरिकेचे राष्ट्राध्यक्ष डोनाल्ड ट्रम्प फक्त ‘इतके’ तास झोपतात!

डोनाल्ड ट्रम्प अमेरिकेत सत्तेवर येताच त्यांनी असे अनेक निर्णय घेतले आहेत ज्यांनी संपूर्ण जग हादरले आहे. ७८ वर्षांचे ट्रम्प अतिशय फिट आहेत. त्यासाठी ते कोणताही कठोर आहार पाळत नाही. ट्रम्प यांची दिनचर्या कशी आहे ते जाणून घ्या..: (फोटो: रॉयटर्स) डोनाल्ड ट्रम्प खूप जंक फूड खातात. ते व्यायामही कमी करतात. ते व्यायाम करण्याला वेळेचा अपव्यय मानतो. (फोटो: एपी) मिडिया रिपोट्सनुसार, डोनाल्ड ट्रम्प यांचे वजन सुमारे १११ किलो आहे. त्यांना कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यासाठी औषधे दिली जातात. (फोटो: रॉयटर्स) डोनाल्ड ट्रम्प यांनी अनेकदा सांगितले आहे की ते खूप कमी झोपतात. त्यांना फक्त ४-५ तासांची झोप लागते. एका रिपोर्टनुसार, ट्रम्प रात्री १२ वाजल्यानंतर झोपतात आणि सकाळी ५-६ वाजता उठतात. ४५ वर्षांहून अधिक काळ ते हे करत आहेत. (फोटो: रॉयटर्स) डोनाल्ड ट्रम्प यांचा असा विश्वास आहे की कमी झोपल्याने त्यांना अधिक वेळ काम करण्याची आणि त्यांच्या ध्येयांवर लक्ष केंद्रित करण्याची संधी मिळते, ज्याला ते त्यांच्या यशाचा एक महत्त्वाचा भाग मानतात. (फोटो: रॉयटर्स) डोनाल्ड ट्रम्प यांनी आपण नियमित व्यायाम करत नसल्याचे अनेकदा सांगितले आहे. त्यांचा असा विश्वास आहे की व्यायामामुळे शरीरातील ऊर्जा कमी होते. मात्र, ऊर्जा वाढवण्यासाठी आणि आरोग्य राखण्यासाठी नियमित व्यायाम महत्त्वाचा असल्याचं म्हटलं जातं. (फोटो: रॉयटर्स) ट्रम्प सक्रिय राहण्यासाठी गोल्फ खेळतात, ज्याला ते व्यायाम मानतात. या कालावधीत, तो सक्रिय राहणे आणि चालणे त्याच्यासाठी पुरेसे मानतात. (फोटो: रॉयटर्स) इतकंच नाही तर बर्गर, पिझ्झा, स्टीक आणि डायट कोक भरपूर प्रमाणात खातात. ते अधूनमधून केळी, सफरचंद आणि द्राक्षे यांसह फळे खातात. (फोटो: रॉयटर्स) त्याच वेळी डोनाल्ड ट्रम्प यांना कोळंबी कॉकटेल आणि सीझर सलाड आवडतात. तो मुख्यतः मुख्य जेवणासोबत घेतो. (फोटो: रॉयटर्स)