काबुली चण्यापासून बनवा चविष्ट फलाफल! एकदा खाऊन तर पाहा, ही घ्या हेल्दी रेसिपी

1/5

फलाफल हे मध्य पूर्वेतील एक स्ट्रीट फूड आहे जे खूप लोकप्रिय आहे. हे काबुली चणे वापरून तयार केले जाते. हा प्रथिनेयुक्त नाश्ता आहे. फलाफेल घरी खूप कमी घटकांसह बनवता येते. काबुली चणे वापरण्यापूर्वी भिजवले जातात, रेसिपी जाणून घ्या

2/5

फलाफल रेसिपी साहित्य :, १ कप काबुली चणे, १ चमचा मैदा, १ कांदा, २ हिरव्या मिरच्या, १/२ कप धणे, १ चिरलेले आले, २ लसूण पाकळ्या, गरजेनुसार मीठ, १/२ चमचा लाल तिखट, १ चमचा धणे जिरेपूड

3/5

फलाफल कृती : एक कप काबुली चणे कमीत कमी आठ तास पाण्यात भिजत ठेवा. नंतर त्यात कांदा, हिरवी मिरची, कोथिंबीर, आले आणि लसूण लहान तुकडे करून बारीक वाटून घ्या.

4/5

फलाफल रेसिपी : भाज्या आणि वाटाणे शिजल्यानंतर, त्यात मिरची पावडर, धणे पावडर, जिरे पावडर आणि आवश्यकतेनुसार मीठ घाला, तुम्ही त्यात थोडे पाणी घालून ते बारीक करू शकता.

5/5

फलाफल रेसिपी : जास्त किंवा कमी पाणी घालू नका याची काळजी घ्या. नंतर पीठ एका भांड्यात काढा, तुम्ही गॅसवर भांडे गरम करा. त्यात तेल घालून उकळवा. तेल गरम झाल्यावर त्यात थोडेसे पिठाचे मिश्रण घाला आणि परतून घ्या. फलाफल तयार आहे, गरमागरम सर्व्ह करा.