Photos : वजन कमी करण्यासाठी लेमनग्रास ठरेल फायदेशीर! जाणून घ्या फायदे

लेमनग्रास हे गवत अँटीऑक्सिडंट्स, अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटी-सेप्टिक आणि व्हिटॅमिन सीने समृद्ध आहे. जे तुम्हाला तुमचे वजन कमी करण्यापासून इतर अनेक फायदे देते. लेमनग्रास अनेक रोगांशी लढतो. लेमनग्रासच्या सेवनामुळे रोगप्रतिकारक शक्तीमध्ये प्रचंड वाढ होते बदलत्या ऋतूमध्ये याच्या सेवनाने ऋतूजन्य आजारांचा धोका कमी होतो. आल्याच्या चहासोबत तुम्ही याचा वापर करू शकता. डिटॉक्सिफायिंग वॉटर तयार करताना तुम्ही ते वापरू शकता. लेमनग्रास अनेक आवश्यक घटकांचे पॉवरहाऊस आहे. त्यात कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, प्रथिने, चरबी, कार्बोहायड्रेट, खनिज, पोटॅशियम, सोडियम, व्हिटॅमिन बी-6, व्हिटॅमिन सी, जस्त, तांबे, मॅंगनीज आणि व्हिटॅमिन ए यांसह अनेक पोषक घटक असतात. शरीरातील वाढत्या चरबीमुळे तुम्ही हैराण असाल तर लेमनग्रास वजन कमी करण्यात मदत करू शकते. याच्या सेवनामुळे तुमचे शरीर सहजपणे डिटॉक्स होते आणि सर्व विषारी पदार्थ लघवीद्वारे शरीरातून बाहेर पडतात, त्यामुळे वजन कमी होऊ लागते. पोटाच्या उष्णतेमुळे चेहऱ्यावर पुरळ येण्याचे अनेकांच्या बाबतीत दिसून येते. काही लोकांमध्ये अॅलर्जीमुळे चेहरा खूप खराब होतो. तसेच लेमनग्रास खाल्ल्याने तुमच्या चेहऱ्याचे सौंदर्यही परत येईल. (फोटो सौजन्य : pixabay)