
मिठाच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने तणाव कमी होतो. याशिवाय मिठाच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने आणखी कोणते फायदे होतात हे जाणून घेऊया.
जर आपल्या हालचाली कमी असतील तर आपली हाडे सक्रिय राहात नाहीत. त्यामुळे ती मजबूत होत नाहीत
रात्री गरम पाणी पिऊन झोपल्यास शरीराला कोणकोणते फायदे होऊ शकतात याबद्दल माहिती जाणून घेऊया.
सामान्यतः आपण आरोग्यदायी आहारात दूध आणि दह्याचा समावेश करतो, पण पावसाळ्यात त्याचा वाईट परिणाम आपल्या आरोग्यावर होऊ शकतो.
पावसाळ्यात आजारांपासून स्वतःचा आणि आपल्या कुटुंबाचा बचाव करण्याचा महत्त्वाचा उपाय म्हणजे आपल्या रोजच्या आहारातील काही पदार्थ टाळणे.
उकडलेली अंडी खाल्ल्यानेही काही दुष्परिणाम होतात, त्यामुळे ते मर्यादित प्रमाणात खावे, असे अनेक आरोग्यतज्ञांचे मत आहे.
निरोगी शरीरासाठी हृदय निरोगी असणे खूप महत्वाचे आहे.
दात किडणे, कॅल्शियमची कमतरता, दात व्यवस्थित साफ न होणे,अक्कल दाढ येणे, बॅक्टेरियाचा संसर्ग अशा अनेक कारणांमुळे दात दुखी होते.
आंब्याची सालं तुमच्या आरोग्यासाठीही फायदेशीर ठरू शकतात. मात्र तुम्ही देखील आंबा खाल्ल्यानंतर त्याची साल फेकून देत असाल तर ही चूक…
देशी तूप आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते. फार कमी लोकांना माहित आहे की डाएटिंगसाठी तूप वापरता येऊ शकते.
एखाद्या व्यक्तीची झोपण्याची मुद्रा कशी असावी, हे आज आपण जाणून घेणार आहोत.
जिममध्ये जाण्यापूर्वी प्रत्येकाने काही महत्त्वाच्या गोष्टी जाणून घेतल्या पाहिजेत.
प्रमाणापेक्षा जास्त घाम येणे सामान्य नाही. जास्त वजन, बीपी आणि डायबिटीजची समस्या हे देखील याचे कारण असू शकते.
झिंक हे एक अत्यावश्यक खनिज आहे जे तुमच्या शरीरात महत्त्वाची भूमिका बजावते.
काही वाईट सवयींमुळे मासिक पाळी अनियमित होवू शकते. जाणून घेऊया या सवयींबद्दल.
आज आपण हे जाणून घेण्याचा प्रयत्न करूया की पांढऱ्या तांदळामुळे तुमचे आरोग्य कसे बिघडू शकते.
जर तुम्ही रात्री अंघोळ करत नसाल तर आजच ही सवय करून घ्या, तुमचे आरोग्य तंदुरुस्त राहील.
निरोगी राहण्यासाठी पावसाळ्यात काही गोष्टींची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे.
ज्याप्रमाणे तुळशीला घरी ठेवण्याचे अनेक फायदे आहेत, त्याचप्रमाणे तुळशीचा चहा पिण्याचेही अनेक फायदे आहेत.
आज आपण जाणून घेऊया मॉर्निंग वॉकनंतर कोणते पदार्थ खावेत, ज्यामुळे लठ्ठपणावर नियंत्रण मिळवण्यात मदत मिळेल.
Loading…
Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.
कामात व्यस्त असणाऱ्या लोकांनी आपल्या दिनचर्येत ‘पॉवर नॅप’चा आवर्जून समावेश करावा. जेणेकरून दिवसभर काम केल्याने त्यांना थकवा येणार नाही आणि…
जर तुम्ही आवश्यकतेपेक्षा जास्त मखानाचे सेवन केले तर ते तुमच्या शरीरालाही हानी पोहोचवू शकते.
आज आपण जाणून घेऊया काळ्या मिरीच्या सेवनाने पुरुषांना कोणकोणते फायदे होऊ शकतात.
जाणून घेऊया टोमॅटो जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने आपल्याला कोणकोणत्या समस्यांना सामोरे जाऊ शकते.
साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी सतत औषधांवर अवलंबून राहू नका, तर औषधांसोबतच आहारासोबत साखरेवर नियंत्रण ठेवा.
लाल भेंडी शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉलला कमी करतात.
हे एक फळ तुम्हाला अनेक फायदे देऊ शकते. उन्हाळ्यात हे फळ भरपूर खा आणि आजच त्याचा आहारात समावेश करा.