सकाळी उठल्यानंतर कॉफी पिता? मग हे आधी वाचा…

1/9

आपल्या देशात सकाळी उठल्यानंतर दिवसाची सुरुवात चहा किंवा कॉफीने होते. (Photo : Freepik)

2/9

तुम्हाला सकाळी उठल्यानंतर कॉफी पिता का? तर ही बातमी तुमच्यासाठी आहे. (Photo : Freepik)

3/9

अनेक जण दिवसभर दोन तीन कप कॉफी आवडीने पितात तर काही लोकांना सफरचंद सुद्धा खायला आवडते. पण सकाळी उठल्यानंतर कॉफी प्यावी की सफरचंद खावे? (Photo : Freepik)

4/9

कॉफी किंवा सफरचंद यापैकी कशाचे सेवन आपल्या आरोग्यासाठी चांगले आहे? आज आपण या विषयीच जाणून घेणार आहोत. (Photo : Freepik)

5/9

न्युट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल यांनी इन्स्टाग्रामवर एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. (Photo : Freepik)

6/9

या व्हिडीओमध्ये त्यांनी सकाळी उठल्यानंतर कॉफीचे सेवन करावे की सफरचंद खावे, याविषयी सविस्तर सांगितले आहे. (Photo : Freepik)

7/9

न्युट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल व्हिडीओत सांगतात, “तुम्ही कॉफी पिता की सफरचंद खाता? कॉफी पिऊ नका तर त्याऐवजी सफरचंद खा. (Photo : Freepik)

8/9

सफरचंदमध्ये कॅफीन नसते पण यात नॅचरल शुगर असते ज्यामुळे आपण सकाळी लवकर उठतो. (Photo : Freepik)

9/9

नॅचरल शुगर दिवसभर आपल्याला ऊर्जा देते आणि रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. (Photo : Freepik)